TESSA OLSBO - PERSONAL TRAINER, TAMPERE

Olen 34-vuotias tamperelainen ammattivalmentaja, tuleva Fysioterapeutti (AMK) sekä  Personal Trainereiden kouluttaja ja Crossfit-urheilija. Päätyökseni olen erikoistunut naisten valmentamiseen Kuntokeskus Liikuissa Tampereella sekä etäyhteydellä netin yli Online-valmennuksena. Olen myös Liikku Rantaperkiön keskusvastaava ja koulutan myös työkseni uusia Personal Trainereita liikunta-alalle omistamassani Elite Coach Academy -yrityksessä. 

Olen valmentanut ihmisiä kuntosalilla jo lähes 10 vuoden ajan – takana on tuhansia valmennustunteja erilaisista taustoista tulevien ihmisten kanssa. Erikoisosaamistani on auttaa naisia rakentamaan suorituskykyinen, terve ja vahva keho ilman äärimmäisyyksiin menemistä tai kierteitä ainaisista maanantaialoituksista. Valmennuksessani sinun tarvitse enää miettiä, mitä just sun kannattaa tehdä. Vaan valmennuksesta lähtiessäsi - TIEDÄT, mitä sinun kannattaa tehdä! 

Valmennuksissani on ollut vuosien aikana seuraavanlaisia asiakkaita: 

• Haluat onnistua elämäntapamuutoksessasi eikä sitä tarvitse enää aloittaa joka maanantai
• Haluat ravintovalmennukselta muutakin kuin riisiä, kanaa ja maitorahkaa 
• Haluat pudottaa painoa / polttaa rasvaa fiksusti ja niin, että ne tulokset myös pysyy
• Haluat muuttaa kehonkoostumustasi 
• Haluat kehittää voimaa tai lihasmassaa maksimaalisesti
• Olet raskaana ja mietit, miten voit harjoitella kuntosalilla turvallisesti tai miten tuet raskautta ravitsemuksella. 
• Olet synnyttänyt ja mietit, miten palata kuntosaliharjoittelun pariin raskauden jälkeen tai miten keskivartalo otetaan huomioon harjoittelussa
• Sinulla on tuki - ja liikuntaelinvaivoja ja pohdit, miten ihmeessä saat treenattua tuloksellisesti salilla ilman, että vaivat pahenevat. 
• Sinulla on tuki-ja liikuntaelinvaiva / loukkaantuminen / kuntoutus, olet saanut lääkäriltä / fysioterapeutilta luvan lähteä salille ja kaipaat siihen selkeyttä, turvallisuutta sekä apua 
• Olet uusi kuntosalitreenaaja ja haluat oppia kerralla ja oikein treenaamaan tuloksia saaden sinulle sopivalla tavalla. 
• Olet valmistautumassa POLAMK:in fyysisiin pääsykokeisiin ja haluat läpäistä ne täysin pistein 
• Olen valmentanut myös SM-tason kilpaurheilijoita (salibandy, sisäjalkapallo, Fitness), suunnitellut eri lajien urheilijoille ravitsemusta sekä oheisharjoittelua salille 

TILAA UUTISKIRJE!