Ostoskori
0
0,00 €
VALMENNUKSENI YHDISTÄÄ KOLME ROOLIA YHDEKSI KOKONAISVALTAISEKSI PAKETIKSI, JOKA TAKAA TULOKSIA ILMAN ARVAILUA:
- ✅ PT (KOKEMUS): Tuhansien tuntien ja satojen asiakkaiden käytännön kokemus siitä, mikä oikeasti toimii ja mikä on ajanhukkaa. Osaan vuosien kokemukseni myötä räätälöidä kaikki ohjeet juuri sinulle, sinun tarpeisiin ja tavoitteisiin sopivaksi.
- ✅ TULEVA FYSIOTERAPEUTTI (TURVALLISUUS): Tulevan Fysioterapeutin tarkkuus pitää sinut ehjänä, korjaa heikkouksiasi vahvuuksiksi sekä varmistaa, että teet liikkeet turvallisesti sekä tehokkaasti juuri sinulle räätälöidyllä tavalla.
- ✅ KOULUTTAJA (STRATEGIA): Saat käyttöösi ne eliittitason strategiat ja tiedon, joita opetan myös kouluttaessani tulevia Personal Trainereita ja valmentajia.
Tämä on kokonaisratkaisu pysyviin tuloksiin ilman turhaa säätämistä ja arvailua. Kerro rohkeasti tavoitteesi alla ja tehdään siitä totta!
TESSA OLSBO - PERSONAL TRAINER, TAMPERE
Olen 34-vuotias Tamperelainen ammattivalmentaja, tuleva Fysioterapeutti (AMK) sekä Personal Trainereiden kouluttaja. Päätyökseni valmennan ihmisiä Kuntokeskus Liikuissa Tampereella sekä etäyhteydellä netin yli Online-valmennuksena. Olen myös Liikku Rantaperkiön keskusvastaava ja koulutan myös työkseni uusia Personal Trainereita liikunta-alalle omistamassani Elite Coach Academy -yrityksessä.
Jo sadat asiakkaat vuosien varrella ovat saavuttaneet tavoitteensa valmennuksissani mm.
- Onnistuttuaan elämäntapamuutoksissa
- Painonpudotuksissa ja rasvanpoltoissa (pudotettuja kiloja on satoja vuosien ajalta, mitä asiakkaat ovat onnistuneet saavuttamaan)
- Ratkaistu kuntosaliliikkeiden tuottamia kipuja sekä niitä on muokattu täysin sopiviksi tuki-ja liikuntaelinvaivojen kanssa asiakkaalle
- Sadat kuntosalitreenaajat ovat saaneet itsevarmuutta kuntosaliharjoitteluun, saaneet suoritustekniikat kuntoon sekä kehitystä kuntosalilla
- Kehitetty maksimaalisesti voimaa ja lihasmassaa
- Läpäisty Poliisiammattikorkeakoulun fyysiset pääsykokeet hyvin pistein
- Auttanut asiakkaita treenaamaan raskausaikana ja raskauden jälkeen
- Kehitetty SM-tason (mm. Salibandy, sisäjalkapallo, voimistelu) urheilijoiden fyysistä suorituskykyä oheisharjoittelulla kuntosalilla sekä ravitsemuksella
OLETKO SINÄ SEURAAVA ONNISTUJA?
OTA YHTEYTTÄ JO TÄNÄÄN:
TILAA UUTISKIRJE!
VALMENNUSFILOSOFIANI
Kun aloitin valmentamisen vuonna 2018, ei Personal Trainereita ihan hirveästi ollut. Huomasin asiakkaita valmentaessani ihmisten tuskailevan pääsääntöisesti kiireisen arjen, työstressin, sosiaalisen median aiheuttamien paineiden ja ristiriitaisen tiedon välimaastossa. Enkä toisaalta ihmettele. Olen todella iloinen, että kasvavissa määrin ihmisten löytävät kuntosaliharjoittelun pariin.
Meillä kaikilla on oma tavoite. Eikä se välttämättä ole se ulkonäkö, mutta en näe kehonmuokkauksessakaan mitään väärää. Jokainen tekee oman hyvinvointinsa eteen asioita aivan omista syistä. Se on pääasia, että ne syyt ovat sinulle itselle arvokkaita, mitkä ajavat sinua eteenpäin.
Moni asiakas kertoo minulle konsultaatiossa tehneensä asiat varmaan "päin persettä". Yleensä vastaan siihen etten ihan täysin usko tuota. Satoja asiakkaita konsultoineena tärkeintä on, että asiakas saa kertoa kaiken itsestään historiaansa myöten. Enemmänkin annan jokaiselle tilaa tulla nähdyksi ja kuulluksi. Jokainen asiakas on yksilö omalla historialla, mikä vaikuttaa myös valmennuksen suunnitteluun. Mielestäni on äärettömän mielenkiintoista suunnitella jokaiselle asiakkaalle juuri hänelle toimivat tavat ja lähteä tekemään töitä tavoitetta kohti. Sekä seurata, miten asiakas saa tuloksia.
Ei ole oikeaa sabluunaa kuntosalitreeniin tai kuntosaliliikkeisiin koska aina on otettava huomioon KUKA niitä liikkeitä tekee, MIKSI tekee, MITÄ harjoittelulla tavoitellaan ja MITEN kuntosaliliikkeitä aiotaan suorittaa ja palveleeko se asiakkaan tavoitetta. Siinä kohtaa kun mennään salille, paljastuu asiakkaan historia ja etsin juuri kyseiselle asiakkaalle sopivan tavan edetä ja tehdä. Varmistaen, että asiakas kehittyy.
Siksi päätin lähteä opiskelemaan myös Fysioterapiaa, koska yhdistän sen puhtaasti voima-ja lihaskuntoharjoitteluun. Haluan omalla työlläni tuoda myös Fysioterapian uutta tuullahdusta ja kannustan harjoittelemaan salilla pelkän kuminauhalla leikkimisen sijasta. (Kaikella rakkaudella kuminauhoja kohtaan)
Hyödynnän koko ajan lisääntyvää tietotaitoani valmennusten sisällä.
Valmennukseni perustuu ainoastaan faktaan ja tutkittuun tietoon. Vaikka oma kokemukseni harjoittelusta on pitkä, pidän silti tietotaitoani yllä seuraamalla mitä alalla tapahtuu (mm. uusimpia tutkimuksia) ja kouluttautumalla jatkuvasti. Käytännösä sen ajan kun en ole asiakkaiden kanssa, opiskelen. Koen, että haluan antaa parasta mahdollista palvelua asiakkailleni ja muuttaa käsityksen Personal Training- palveluista. Se ei ole vaan treeniohjelmaa ja läpikäyntiä - se on paljon muutakin.
Elämäntapamuutos vaatii todella paljon myös resursseja myös henkiseltä puolelta sekä myös voimavaroja arjessa. Ongelmaa ei ratkaise se, että saat lapun miten syödä ja treenata. Joskus voi olla helpompi ettemme muuta mitään muuta kuin yhden asian arjessa, josta tehdään pysyvä. Tämän vuoksi teen ohjeista personoidut. Se mikä sopii yhdelle - ei sovi taas toiselle.
Tavoitteesi on aina yhtä arvokas minulle kuin se on sinulle. Ihan varmasti saavutamme sen kun tehdään pitkäjänteisesti töitä ja sinulle sopivalla tavalla arkeesi ja elämäntilanteesesi nähden. Ihminen ei ole kone eikä se sellaiseksi muutu. Valmennussuhteen vuorovaikutus myös merkitsee todella paljon minulle, että voimme aidosti keskustella ja saat myös esittää omia tuntemuksiasi. Ja vaadinkin sitä.
TERVETULOA VALMENNUKSEEN!
